Nu har höstterminen börjat. Var på babymusik idag, och sen ska vi på öppethus på onsdag. Sen ska vi ev iväg och bada 1gg/veckan också. Men det har vi bara pratat lite löst om.

Hade en trevlig dag igår med släkten. Blev presentkort på Bo Ohlsson ska köpa ute möbler till uterummet. Har tittat på konstrotting, så vi får se vad dom har för något.

Körde lite hemma träning nu ikväll också. Skönt när det är gjort. Ska på spinning på torsdagkväll. Första gången jag provar det, ska bli kul och se hur det är. Måste bara in och förnya mitt friskvårdskort innan. Så tränar jag gratis.

Tränar ni något??



Kram från mig och min underbara sessa

Man har stora planer och mycket förhoppningar. Men hur ofta är det att det stämmer och blir så??? INTE SÅ OFTA tyvärr.

Gott om undanflyckter har man alltid. Det regnar, det är kallt, jag e trött, tiden räcker inte till m.m.
Men allt en stor lögn, 15-30 min har nog alla över. Man ska liksom bara ge sig FAN på det. Att NU SKA JAG gå och träna minst 30 minuter varje dag. Hur spelar liksom ingen roll, bara man gör det. Jag är expert på alla dessa undanflykter. Men det ska ändra från och med NU!!!

Klara färdiga träna

Sitter hemma och har myskväll med mig själv. Riktigt mysigt för då kanman kolla på vad man vill och göra vad man vill. Kvällen blir med vänner, pepsi och chips. Och en massa tända ljus. Myspys.

Ska till vetrinären imorgon med Pluto, klippa klorna på han, inte så lätt på en sköldpadda alltid. Kan kanske få lite tips. Får ta han i en spann med lite vatten i, när jag ska köra upp där, hade det varit varmar så hade jag kunnat gå upp dit, men vill ju inte att han ska frysa ihjäl på väg till vetrinären, hade ju varit något va???

Har börjat slarva igen med matt och träning, så det ska jag ändra på, har hittat en del goda recept som jag ska prova nu dessa dagar. Jag hoppas verkligen jag kommer iform och hittar motivationen igen, för utan den så går inget alls tyvärr.
Måste försöka ta mig till gymmet imorgon, skulle gett mig ut och joggat med en av mammas hundar idag, men det lev inget pga vädret. Ibland så hade det varit skönt med hund som man kan träna med.


Bild från: www.bernbackenskennel.se Allina

Detta är riktigt illa. Har verkligen slarvat med mat och träning nu i 2 veckor. Så imorgon känns det som att jag får ta 1 timmes ridning och sen powerwalk med jogging. Men det kommer jag inte orka, men något måste jag ta iaf. För nu har jag riktigt ångest. Men men likabra att käka hela kvällen så jag kan börja om på nytt imorgon.

Ska på tjejkväll imorgon hos Johanna, det ska bli riktigt trevligt. alltid kul och hitta på något, och lära känna andra och träffa nya. Det behövs ibland faktiskt.

Inte nog med att låten är bra, är riktigt bra att träna till också

Usch, jag har en riktigt socker dag. Kan bara tänka på godis och vill bara ha godis. Men det e ju faktiskt lördag.
Har köpt en påse chips och pepsi som jag tänkte vi skulle dela sen. Kan liksom inte gå utan helt. Får bli lördag som är min ätardag. Men nu har jag snart gått ner allt jag ville, så det känns riktigt bra. Nu ska jag bara hålla mig här med, och det kommer nog inte bli det lättaste. Men jag hoppas. Jag ska verkligen bruka allvar med träning nu.

Så här hade jag tänkt mig mitt träningsschema

Måndag- ridning
Tisdag- simning alt Step up
Onsdag- simning alt gym
Torsdag- powerwalk alt gym
Fredag- powerwalk alt gym alt ridning
Lördag- ridning alt powerwalk
Söndag- powerwalk

Ska nog inte bli så svårt att följa får jag hoppas, vill verkligen hålla detta nu. Känns så onödigt om jag nu skiter i allt och sen går upp igen. Då blir jag bara på ännu mer dåligthumör. Men det ska nog lösa sig tillslut.

Det är den sista biten som ska vara svårast har jag hört. Får köra till mamma och kolla på hennes våg, vår funkar inte. Jag hoppas på världens resultat just nu. Tur man inte har en fungerade våg, hade nog bott på den annars.

Nä, nu ska jag kolla maten och sen dammsuga.
Ska ta en lång härlig dusch innan körslaget oxå. Sen blir det mys i soffan m M.

Later

Har varit och simmat med angelica ikväll. Var riktigt skönt. Det behövdes verkligen. Angelica var riktigt trevlig. Alltid svårt i början när man träffar nya vänner, vad ska man prata om, är dom lätta att prata med m.m.?? Och Anglica var det. Riktigt kul. Jag hoppas vi kan försöka göra detta till en vana.

Nä, nu ska fixa lite i köket, snart kommer M hem. Ska nog läsa ut min bok innan jag somnar, den är riktigt spännande nu i slutet, vill inte släppa den.

Godnatt

Tur det inte är fredag idag, Då hade det varit fredagen den 13:e. Visst betyder inte oyur för mig i den bemärklesen, men ändå. Är riktigt trött idag, red 1 timme igår, riktigt skönt men jobbigt. Känns att man slarvat lite med det nu under julen när man jobbat röven av sig. Och det ger bra utbetalning nu i slutet på månaden. Har varit inne och kollat på min utbetalning nu i januari, den blir riktigt bra, och då är inte allt räknat ännu. FAN vad skönt, denna månaden ska jag nog få lie mer pengar över. Behöver ju spara lite, känns som att min bil inte kommer klara besikningen som ska göras nu i mars. Så jag kommer nog få lägga ut pengar till bromsarna. Mindre kul, men måste ju ha bra bromsar på bilen.

Alltså detta årets löfte har börjat riktigt bra, har gått ner 1,5 kilo. Inte illa, det behövs. Visst inte så mycket till men sambo kilona ska bort. Dom e lätta att gå upp, men svårare att bli av med.
Ska ha slömiddag idag, färdig köttfärsås m snabbmakaroner. Orkar inte laga middag idag, är riktigt trött. Vet inte hur jag ska göra för att vara piggare, men det ska nog bli bättre nu när vi går mot ljusare tider.

Ska bli skönt sen med semester i sommar, ska vara inlämad till 29 februari. M ska ha 2 veckor denna sommaren, så vi ska försöka få gemensam semester i år. Beror ju helt på hur det ser ut på M´s jobb. när dom har som mest att göra så är det svårt att få semster. Men det ska säkert lösa sig så småningom. 

Nä, dax för lite diskning och sen mat.

Hittade ett recept på cheescake som jag ska göra ikväll tror jag. Det låter gott

Ni ska få receptet sen

Later♣

Strumpbyxor på och sen mina underbara vinterkängor. Sen ut på en powerwalk idag med.
Riktigt skönt blev 1 timme idag med. Längtar tills det blir vår/sommar/höst, så jag kan ta den långa rundan. Vill inte gå i skogsbacken nu när det är mörkt. Där finns inga lampor, annars så hade jag inte brytt mig så mycket. Jag brukar jogga hela skogsbacken, inte bra och jogga på asfalt som jag använder nu när jag är ute.

Men man kan inte fa allt, att gå i snö är jobbigt nog, så det känns i mina ben nu. Men då är det som det ska vara. Hade inte varit roligt om det inte känts något alls.

Nä, nu ska jag värma lite rester  ungsbakad falukorv o potatismos

Ska kolla färdig på vänner nu går på 5:an

sen blir det slutet på säsong 1 boxen

ha det bra

Men det var inte så svårt val egentligen. Hade tanken på att sticka till gymmet idag, och bara köra crosstrainer och styrketräning för ben, vader, lår, mage.




Och strunta i ridningen för att vila axlen.  Tror ni jag gör det?? Nädå, Anna ska till stallet, men jag och Figge kör pensionärs ridning ikväll. Bara jag får sitta upp på häst igen så är allt bra.


Men JAG SKA/MÅSTE TILL GYMMET PÅ ONSDAG innan allt börjar och sen inte slutar rulla förän jag kommer hem från skarttyogan någon gång på onsdag kväll. Så jag SKA komma igång med träning innan jul, så blir det inte så svårt sen efter jul.

Var på Prins Charles och åt igår, deras gourmet burgare är bara så jäkla goda.
Dom rekommenderar jag verkligen om ni ska äta där.

Nä, nu ska jag göra mig färdig för stallet, hörs imorgon, eller kanske innan jag går och lägger mig.

Ha det bra allihop.

Hade varit kul om alla lämnade spår efter sig på min blogg, gärna med en kommentar

Kom precis hem efter en härlig power walk. Var riktigt skönt att vara ute, med bra musik i telefonen, sen e det bara till att gå.
Fattar inte varför deta lltis ska ta sådan tid innan man väl kommer till skott, när man väl kommit iväg så är det ju riktigt skönt.



Nä, nu en dusch sen en kopp te till vänner eller 2½ men. Inte riktigt bestämmt mig ännu.


Vilket hade ni valt??

Har riktigt ont i min axel nu. Den låste sig på jobbet igår, kunde inte lyfta den. överhuvudtaget. Idag när jag vaknade så var den bättre, men nu när jag varit i stallet så har jag riktigt ont igen. Nu kan jag inte ens lyfta med armen. Att duscha var ett helvete. Men jag hoppas jag kan jobba imorgon, får sen r jag ledig i 2 dagar så jag kan kurera axlen dom dagarna, har inte råd att vara hemma och vara sjuk.



Nä, nu ska jag kolla runt lite på internet och sen lägga mig. 06,00 imorgon så ringer klockan. Snyft snyft

Ja, har varit duktig nu dessa dagar. Stallet igår, red 1 timme. Var riktigt skönt.
Idag så har jag varit och simmat 35-40 min. Imorgon så ska jag försöka hinna med en liten runda innan jag ska iväg.

Fullt upp imorgon, jobba 7:30-12.30, luncha med chefen 12.30-13.30. Jobba 13.30-16.30 och då möte med chefen igen.

Sen är det möte igen på kvällen.

Fattar inte hur jag ska hinna med allt bara.


Men det löser sig säkert

Vad har ni hittat på idag/kväll

Ha det bra

En stor klapp på axlen till mig. Har varit i stallet och ridit. 1½ timme ute i skogen. Var riktigt mysigt. Figge trivdes som fisken i vattnet. Ska ta en runda på fredag oxå. Ska bli riktigt skönt.

Mina planer för ikväll har blivit ändrade. Vad ska jag gör nu då???? Får väl bli mat, en power walk och film. Får väl städa lite oxå. Så slipper jag lite av det imorgon. Har fullt upp att göra ändå imorgon. Ska till Willys och handla imorgon, både till söndag och för resten av månaden. Sen ska jag ut till stallet oxå. Måste hinna med Figge oxå.


Har bestämmt mig för att jag ska skärpa mig med både mat och träning nu i höst. Ska in till Rehabhuset nästa vecka och boka en individuell träningsgenomgång "kostar fyra gånger på mitt friskvårdskort". Men det får det vara värt. Och då har jag ingen undanflykt eftersom det är inomhus. Men man känner ju sig själv så väl, så man lyckas säkert komma på flera anledningar till att inte gå dit, men det ska jag ändra på.

Usch, börjar bli riktigt hungrig. Fisken står i ugnen, så det tar väl ca 30 min tills maten är färdig. Hurra för mig, fisk 2 ggr denna veckan. Men sen kommer dte nog inte bli nåhon fisk på länge, om inte M gör något. För jag ställer mig inte och tillagar det själv.

Har hittat en fin lägenhet på hemnet i Ystad. Dom nybyggda vid gamla vattentornet. 5 rum o kök. Kostar många pengar, men att titta kostar ju inget. hehe. Måste ju få drömma lite. Vill inget annat än att komma ifrån denna lägenheten. Trivs verkligen inte, men får väl stå ut. Har inte mycket att välja på just nu. Får sitta och titta och se om jag hittar något som hade passat oss båda två. Tar nog lite tid, men ska nog bli bra till slut. Känns bara ibland som att alla förslag jag kommer med inte är bra. Men M kommer ju inte själv med några förslag. Allt blir bara fel.

Alltså detta är helskumt, ena dagen har man hur många kommenetar som helt, sen vissa dagar har man inga alls.

Men men

Ha en fortsatt bra fredagkväll, för det ska jag ha♥

Idag blev det en power walk, på 1½ timme.  Var riktigt skönt, men det kändes verkligen i benen efter halva rundan, men det vara till att bita ihop och gå vidare. Och som vanligt så blev jag snacks sugen nu när jag sitter i soffan. Det blev krossad ananas, gott men lite drygt. Få nog köpa hem en massa sånt gott nyttigt. har en massa frusen frukt i frysen, ska ta upp lite varje dag så ja har om jag skulle bli sugen. Får se hur länge detta håller, det måste hålla.

♥Anna

Har sagt länge att jag skulle börja cykla, ett annat alternativ till motion. Så sagt och gjort gav mig ut på cyklen. Blev inte så lång runda men ändå något. En runda varje dag, så blir det nog bra. Kändes i benen att vi var ute och cyklade i måndags på Hven!!! Har tänkt ta runda ut ur tomelilla, benestad mot toselilla och sen tryde och in i tomelilla igen. SKamden som ger sig. DET SKA GÅ!!! Nä, nu ska jag in i duschen. Det behövs verkligen är svettig rent igenom.
 
♥Anna 

Japps, jag kom i skorna idag efter jobbet. Var riktigt skönt att komma ut en sväng. Var ute 1 timme. Jag tog på tjocktröja, mitt dumma nöt, det blev ju hur varmt som helst efter ett tag. Så den fick jag knyta runt magenoch gå vidare, Det blev inte mycket bättre, blev ju svitt där med. Men det är skönt när man blir riktigt svettig, då kännerman att man gjort något bra.

Ridning ikväll igen. Ska bli skönt att få svettas lite. Blir nog inte Figge ikväll, maria tyckte jag skulle vara med och byta häst nu. Och varför inte?? Alltid bra träning att rida någon annan. Jag och Figge känner varndra utan och innan nu efter 9 år ihop. Usch, känns inte så länge. Men det är sanningen.
Jag letar för fullt efter ny häst men inte hittat någon. Så jag får hoppas att någon har kontakter eller någon som vill låna ut sin häst, som hör av sig. Gärna ett halvblod.

Nä, dax att göra lite nytta innan jag ska köra igen

♥Anna

Denna låt är bra. Lyssnar på den när jag tränar