Tisdag 13/1
Alltså detta årets löfte har börjat riktigt bra, har gått ner 1,5 kilo. Inte illa, det behövs. Visst inte så mycket till men sambo kilona ska bort. Dom e lätta att gå upp, men svårare att bli av med.
Ska ha slömiddag idag, färdig köttfärsås m snabbmakaroner. Orkar inte laga middag idag, är riktigt trött. Vet inte hur jag ska göra för att vara piggare, men det ska nog bli bättre nu när vi går mot ljusare tider.
Ska bli skönt sen med semester i sommar, ska vara inlämad till 29 februari. M ska ha 2 veckor denna sommaren, så vi ska försöka få gemensam semester i år. Beror ju helt på hur det ser ut på M´s jobb. när dom har som mest att göra så är det svårt att få semster. Men det ska säkert lösa sig så småningom.
Nä, dax för lite diskning och sen mat.
Hittade ett recept på cheescake som jag ska göra ikväll tror jag. Det låter gott
Ni ska få receptet sen
Hur har du gjort för att gå ner i vikt? jag hade också velat gå ner i vikt. jag promenerar dagligen och försöker äta rätt så bra mat, och drar ner på godis och läsk. vad rekomenderar du?
Du får gärna maila över lite recept på smothies. jag äter typ tre ggr per dag. frukost, något litet till lunch och sen middag. ibland småäter jag på kvällen också och det är inte bra.
Jo men jag tycker att det borde vara jävligt bra för min kropp att promenera också, jag går sammalagt 2-3 timmar om dagen, någon nytta borde det göra tycker man. Jag kunde ju köpt såna tyngder att ha på benen när jag är ute och går, det ger ju mer träning. hade jag haft råd skulle jag börja med styrketräning men har inte ekonomi till det just nu.. jag tillåter mig själv att äta lite godis och dricka lite läsk på fredagar och lördagar annars hade jag aldrig klarat mig.
kram
Är det ditt jobb som står för träningen? Det är jättebra!
Vet du om Wallander bara går på bio fram tills på torsdag? där är inga tider efter torsdag`? verkar kort tid om dem ska sluta visa den redan?
Var hittade du det? jag kolla deras hemsida...men såg inget om det?
nu hittade jag det!! :)